ゴルフインストラクターみちこ

悩めるゴルファーの手助けがしたくてインストラクターやってます。現在は子育て中心でレッスンはややセーブ中

仕事をする時の名字に迷っていた

結婚後もゴルフの仕事をするときには

旧姓を名乗っていました。

 

思いつく理由を挙げると

・旧姓に馴染みがある

・逆に新姓に馴染みがなさ過ぎる

・お客様がややこしくないように

・離婚の可能性

まぁ、4つ目の理由が結構大きかったりして😜

 

2011年からゴルフの資格を取り始めて最短でも7年かかるけど、2回の出産で9年かかりました。

ピチピチの頃から受け始めようやくアラフォーで終わります。

 

長いよーー❗️

必須受講の項目や、落ちたらまた来年👋の実技&筆記試験。

今は資格認定制度が変わってもっと短くなってるけどね。

 

最後の資格認定を機に新姓を名乗ることにしました。

だいぶ新姓に慣れてきたし、仕事から離れてるからお客さんあまり関係ないし、離婚…もないと思うし(私だけの問題じゃないけど)😁 郵便とかめんどくさいし←これが1番大きいかも

 

迷うってことは決定打がなかったってこと。

どっちでもいいならめんどくさくないほうが良かったんです。ちょっとした時間ももったいないからね❗️

 

さあ、心機一転頑張ろう❣️

あっその前にレポート出さなきゃ😅

まだ正式に合格してなかった🤣

 

ゴルフ場のお風呂場やトイレに置いてあるタオル

先日、女子プロゴルファーの暴言騒動があってニュースなどでたくさん報道されていましたね。

 

最近はいいニュースが多かったので残念に思いますが…

報道での内容が薄っぺらいというか少なすぎて状況がよくわかりませんね。

バスタオルがない!って訴えたのはスタート前にストレッチするためなのかなぁと私は思っていたのですが、夫はラウンド後の風呂の時のことでしょ?と。

えっ!そんなわけないじゃんと思ったけど、

ああそういう考え方もあるのか〜と2人で話していました。

 

あと、

タオルを置かないことは事前に通達があったのか?

タオル盗むプロっているんだ😲

記念?

ゴルフ場ばかり行ってる人が毎回盗んでたら荷物がタオルだらけになるよね?ホテルにもよく泊まるだろうから、タオル要らないよね?

など。疑問がいっぱい!

 

ほんと、詳細はわからないから周りがどうこう言うことではないけど。

もちろん、暴言はダメです。

 

ところで、

雨の日のゴルフ。こんな人をたまに見かけます。

『トイレのタオルをカートにボンッといっぱい乗せる人』

クラブハウス内のトイレには、ハンドタオルが置いてあります。手を拭くのがいちばんの目的ですが、自分が使った流し台に飛び立った水滴を拭くのもゴルフ場ではマナーとされています。使用後はタオル置きの下か、近くにある入れ物に返却します。

 

で、雨の日にこのタオルを持ち出す方が大変多いです。

雨の日のゴルフは、手やグリップを拭くのに乾いたタオルが必要です。でもだからといってトイレのタオルを持ち出すのはやめましょう。

もともとカートには多めにタオルを置いてくれる場合が多いのですが、どうしてももっと欲しいときはマスター室に言えば用意してくれるはずです。

 

私は雨の日、家にあるタオル(古くなったもの)を持っていきます。ラウンド後、持ち帰りますが置いてきちゃったとしても惜しくないものを選んでいるから、激しく後悔することもありません!

 

 

 

 

ラウンド中の頭頂部は帽子&日傘で守るのがベスト

大半の方が、ラウンドする時は帽子やバイザーを着けると思います。

 

長年のゴルフ経験から、私は帽子(キャップ)派です。理由は、直射日光を避けて頭頂部を紫外線から守るため❗️

 

【私のエピソード こんな経験をしたんです】

20数年前(もうそんなに経つのか😁)高校時代のゴルフ部での話。
冬にオーストラリアにある姉妹校に合宿に行かせてもらってました。

オーストラリアは真夏☀️紫外線が強いってのはわかってたから顔や体に塗る日焼け止めはパッチリ準備して行きました。

ラウンドや練習時は、帽子の日もあったけどバイザーの日もあり。

当時は日焼け止めスプレーなんかも無く頭皮のことなんて全く考えていませんでした。ゴルフ用の日傘も持ってなかったかな。

バイザー着用で2ラウンドして直射日光を浴びまくりました。当然、紫外線直撃の頭皮はヒリヒリして大変なことになりました。

夜、お風呂上がりにドライヤーしてたら大きなフケみたいなのがポロポロポロって大量に落ちてきて、なんだろう?と思っててっぺん触ったら、蛇の脱け殻みたいなのがペローーーンってめくれてきてビックリしました!

これ絶対頭皮にとって大打撃❗❗

若気の至りで済んだのか⁉️わからないけど。

その後はキャップで頭皮を守るように心がけています。

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【帽子を被るメリット】

・頭皮を守る

・髪の毛が傷むのを防ぐ

・髪の退色を防ぐ

・将来の薄毛予防

熱中症予防

・打球事故時、ケガの軽減

 

【帽子(キャップ)のデメリット】

・耳は日焼けしやすい

・前髪がつぶれる

・短髪の人は全体がペチャンコになる

・バイザーの方がオシャレ(と思う人もいる)

 

夏はもちろん、紫外線は一年中降り注いでます。

髪のためにもお肌のためにも対策しましょう。

日傘もなるべく使ったほうがいいけど「差している余裕がない」とおっしゃる方が多いです。

耳の後ろとかも日焼け止め塗り忘れやすいので気を付けてくださいね❗日傘がなくても大丈夫な帽子を選択するのも1つの方法です。また、ネックカバーやフェイスマスクを購入して付けるのも良いですね👍

 

とはいえ、バイザーも可愛いですよね❣️日焼け止めスプレーや日傘を使って紫外線から髪やお肌を守りながらゴルフを楽しみましょう⛳️

 

南知多ビーチランドは子連れでベビーカーがあっても動きやすいからオススメです。

南知多ビーチランド

子供が生まれてから年に2、3回行ってます。

 

魚を触ることができたり、カメに餌やりできたり、イルカタッチできたり、見るものいーーっぱいあります。アシカ・イルカショーも楽しい。

 

トイレも施設が新しくはないけど、すごく汚いとかでもないし数は多いです。

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隣のおもちゃ王国にも自由に行くことができます。有料の乗り物もあるけど、我が家は大人が疲れたらおもちゃ王国の無料で遊べるところに行って、メルちゃんとかトミカで自由に子供を遊ばせて座って見守ります。

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室内なので暑い日や寒い日は、ここは天国だぁ!と思います。

 

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これは100円だったと思うけど。娘がアンパンマンに惹かれて乗りたい乗りたい連呼だったので乗せたら楽しそうにしてました❣️

が、アンパンマンバイキンマン真ん中に居るけど音楽は踊るポンポコリンだし、乗り物は新幹線だし。アンパンマン関係ないじゃん!と思いながら私は動画を撮っていました😄

 駐車場について

ビーチランドの駐車場は600円。入口までの道のりがあまり長くないのも助かります。

駐車場の入口にたどり着くまで民間?の駐車場がいっぱいあって、ちょっと安く停めることができます。呼び込みが凄いです。

先日は午後から行って停める時間が短かったからか、もともと安い上に100円おまけしてもらえました😃

 

ビーチランドは、広すぎず階段やエレベーター移動がないので小さい子供を連れて行きやすくてオススメですよ。

運動不足解消アイテムはバランスボール

今週のお題「運動不足」

初めて今週のお題で書いてみます。

 

私の運動不足解消アイテムは『バランスボール』

家の中でできるってのが一番気に入ってるポイントです。産後にネット検索して見つけた子連れOKのバランスボールレッスンに参加して以来ハマりました。

 

バランスボールって使い方は色々あるけど、座った状態から弾力を利用して上下にポンポン弾むだけで有酸素運動ができます。慣れてきたらボールからお尻が離れるくらい高く上がります。

 

小さい子供と散歩に出かけることは多く、外の爽やかな空気はとってもおいしい❤️けど子供のペースでゆっくり歩くから有酸素運動とまではいきません。

 

メリット

・家の中でできる

・いつでもできる

・スッピンボサボサ頭でも問題なし

・強度は自分で調整できる

・下に響かない

私は過敏性腸症候群なので、家の中でできるって最高のポイントなんです。子供と散歩に行く時やゴルフ行く時も、お腹痛くなりませんようにって祈りながら出かけます😅

 

デメリット

・しっかりしたボールが必要なので値段が高い

(5,000円くらい)

・使っていない時、たまに邪魔になる

 

この時期の運動不足解消のために、ゴルフに必要な体幹を鍛えるために、バランスボール活躍中です❣️

 

伸び悩み、停滞期…成長の準備段階と捉えると心が軽くなるかも

何か新しいことをやり始めて、上達する過程で伸び悩む時期ってありますよね?

スポーツ、勉強、仕事、ダイエット等々。

よく、『壁』とも表現されます。
この時って、とても辛いです⤵

 

【今まで順調だったのに、急に上達が見られなくなった】
【このまま続けても意味ないかも?】
【もともと向いてなかったのかな?】
【他の子は上手くなってるのに、自分だけ上手くならない】
【限界かも…もうやめよう】

 

私もゴルフで何回も経験してきました。現に一度ゴルフ辞めました。

その伸び悩みの停滞期を心理学用語では『高原現象(プラトー現象)』と言います。

これは、成長段階の人が停滞している状態を指し、誰にでも起こる現象です。

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ピンクの部分が高原現象(プラトー現象)

練習回数は右に行くほど多くなります。

 

※ちなみに、よく使われる言葉の“スランプ”とは少し違うみたいです。

“スランプ”は、既に高いレベルにいる人が、本来の力を発揮できなかったり、パフォーマンスが落ちてしまうことだそうです。

 

では、この高原現象(プラトー現象)で停滞している時、どうしたらいいのか?

・その後の成長の準備期間だと思う。
・上達が待ち構えているサインと認識する。
・焦らない
・諦めない

・練習量を増やす
・休んで気分転換する
・練習方法を変えてみる

・コーチを変えてみる
・始めた頃に比べて、成長した事を思い出す。

と、方法は様々あります。

 

その人の状況によって、どうしたら良いか?というのは変わってきます。

多くのゴルフを始めたばかりのアマチュアの方は、練習量が少ない場合が多いので、もっと素振りや練習を増やすと良くなる可能性があります。

 

1番大切なことは

『高原現象(プラトー現象)は誰にでも起こること!その後の成長が待ち構えている!』

と思うこと。

お先真っ暗ではなく気持ちがフワッと楽になります(o^-^o)

今、悩みながらも何かに取り組んでいる人は、一度ご自身の状況を整理してみるといいかもしれません。

 

今のところ家族のスケジュール管理はリビングのカレンダーに書くのが1番。

 

【家族のスケジュール管理は、リビングの大きなカレンダーに書き込むのが1番わかりやすい】

 

上の子が幼稚園に入るまでは大まかな予定は頭に入れておけば何とかなったけど、夫の予定、私の予定、娘の園の予定、息子の予定…と、考えることが増えたことで頭の中はぐちゃぐちゃです。

 

もともと予定を詰め込むタイプではないので「今週はあの予定があったなぁ」と、なんとなく覚えていたんですが、先日約束をすっぽかしてしまいました(;゜0゜)

一応手帳には書いていたけど、リビングのカレンダーに書き忘れてスポッと頭から抜けてしまいました。

 

あと、手帳の選択を失敗したことで色んなカバンに行ったりきたりで、しばらく手帳を開かない。って事態になりました。失敗とは、やや大きな手帳を選択してしまったということです。

「色々書き込めるくらいの大きさが良いな」と意気込んで買うけど、やっぱり小さくて薄くてカバンに入れていても気にならない大きさが私には合っていると気づきました。

 

更に今は息子(もうすぐ2歳)が私の持ち物に興味があり、うっかり置いておくとカバン中身をぶちまけられます。で、手帳が家庭内で行方不明になることが数回あったのです。

それもあって手帳の予定をリビングのカレンダーに書き写すのを忘れてしまいました。(言い訳)

 

最終的に考えたのは、

「こまめにリビングのカレンダーに書き込むこと」

「常に持ち歩くものにスケジュールを入れるようにする」

この2つを徹底することだと思いました。

 

と、いうことで

スマホにアプリを入れて管理してみます。

また、普通の手帳に戻るかもしれないけど😁

 

↓入れたのはこれ

Lifebear

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