フリマアプリで不用品売ってみたら、とりあえずすぐ売れた

ずーーっとやってみたいけど、めんどくさそうだし辞めとこーって思ってたけど。メルカリに不用品を出品してみたら‥

子供の服を購入していただけました❣️
その後の手順とか梱包、発送手続きなど初めてのことばかりでできるのかなぁと思っていたけど、すべての情報はメルカリやラクマに詳しく載ってるし、YouTubeで調べれば動画上げてる人いっぱいいるから参考になりますよ。

他にも、本やジュエリーボックスも売れました。
まだまだ出品数が少ないけど断捨離できるように頑張ってみます❣️

フリマアプリを始めたいと思ったら。

下記の招待コードを入力して新規会員になるとポイントゲットできてお買い物にも使えます😃

私にもポイント入りますので入力してもらえると凄く嬉しいです❣️

メルカリ　500円分のポイント
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またの機会に

『出品しようとしたら、思いがけず得られたもの』について書きたいと思います。

ゴルフスクールの選び方

初心者の方は、
『ゴルフやってみたい 。仕事で必要だからゴルフを覚えなきゃ 。生涯スポーツとしてゴルフをやろうかな。』

経験者の方は、
『スコアアップしたい⤴苦手を克服したい❗』

など、スクールに通う理由は人それぞれです。

ゴルフを習いたいな❗と思ったら、スクールや個人レッスンをしているインストラクターを探すと思います。

駅近くのインドアスクールや、郊外の広い練習場のスクールなどたくさんあります。

経験者で定期的に自分で練習に行く人なら単発で１、２だけ回習うのもいいですが、基本からしっかり覚えたい人はある程度の回数が必要になります。

そこで、スクールを選ぶときに大事なポイントは

通いやすさです。

まず場所に関しては、
・仕事帰りに行ける
・買い物のついでに行ける
・自宅の近く

など、ご自身の生活に合った場所がいいですね。

車の有無によっても、持ち物が変わってきます。

例えば、電車通勤で仕事帰りに通うなら駅に近くて“手ぶら”で行けるところが好都合だし、車で通うなら駐車場完備の所にご自身のゴルフクラブを持って通うことができます。

次に料金について。
レッスンを受けるときは、打席を使用してボールを打ちます。レッスン料の他に、打席使用料、照明料(夜)、ボール代、クラブやシューズを借りる場合はレンタル料がかかります。

表示されている金額はレッスン料だけで、別途料金が発生するのか？それとも全て込みの金額なのか？で全体的な金額が変わってくるので、しっかり確認することも大切です❗

あと、もう一つのポイントとして
“インストラクターとの相性”もあります。

どこのスクールも体験レッスンがあると思うので、一度行ってみてどんな人が教えてくれるのか？を見に行くのも大切ですよ😃

ゴルフ場のお風呂場やトイレに置いてあるタオル

先日、女子プロゴルファーの暴言騒動があってニュースなどでたくさん報道されていましたね。

最近はいいニュースが多かったので残念に思いますが…

報道での内容が薄っぺらいというか少なすぎて状況がよくわかりませんね。

バスタオルがない！って訴えたのはスタート前にストレッチするためなのかなぁと私は思っていたのですが、夫はラウンド後の風呂の時のことでしょ？と。

えっ！そんなわけないじゃんと思ったけど、

ああそういう考え方もあるのか〜と2人で話していました。

あと、

タオルを置かないことは事前に通達があったのか？

タオル盗むプロっているんだ😲

記念？

ゴルフ場ばかり行ってる人が毎回盗んでたら荷物がタオルだらけになるよね？ホテルにもよく泊まるだろうから、タオル要らないよね？

など。疑問がいっぱい！

ほんと、詳細はわからないから周りがどうこう言うことではないけど。

もちろん、暴言はダメです。

ところで、

雨の日のゴルフ。こんな人をたまに見かけます。

『トイレのタオルをカートにボンッといっぱい乗せる人』

クラブハウス内のトイレには、ハンドタオルが置いてあります。手を拭くのがいちばんの目的ですが、自分が使った流し台に飛び立った水滴を拭くのもゴルフ場ではマナーとされています。使用後はタオル置きの下か、近くにある入れ物に返却します。

で、雨の日にこのタオルを持ち出す方が大変多いです。

雨の日のゴルフは、手やグリップを拭くのに乾いたタオルが必要です。でもだからといってトイレのタオルを持ち出すのはやめましょう。

もともとカートには多めにタオルを置いてくれる場合が多いのですが、どうしてももっと欲しいときはマスター室に言えば用意してくれるはずです。

私は雨の日、家にあるタオル（古くなったもの）を持っていきます。ラウンド後、持ち帰りますが置いてきちゃったとしても惜しくないものを選んでいるから、激しく後悔することもありません！

ラウンド中の頭頂部は帽子&日傘で守るのがベスト

大半の方が、ラウンドする時は帽子やバイザーを着けると思います。

長年のゴルフ経験から、私は帽子（キャップ）派です。理由は、直射日光を避けて頭頂部を紫外線から守るため❗️

【私のエピソード　こんな経験をしたんです】

20数年前（もうそんなに経つのか😁）高校時代のゴルフ部での話。
冬にオーストラリアにある姉妹校に合宿に行かせてもらってました。

オーストラリアは真夏☀️紫外線が強いってのはわかってたから顔や体に塗る日焼け止めはパッチリ準備して行きました。

ラウンドや練習時は、帽子の日もあったけどバイザーの日もあり。

当時は日焼け止めスプレーなんかも無く頭皮のことなんて全く考えていませんでした。ゴルフ用の日傘も持ってなかったかな。

バイザー着用で２ラウンドして直射日光を浴びまくりました。当然、紫外線直撃の頭皮はヒリヒリして大変なことになりました。

夜、お風呂上がりにドライヤーしてたら大きなフケみたいなのがポロポロポロって大量に落ちてきて、なんだろう？と思っててっぺん触ったら、蛇の脱け殻みたいなのがペローーーンってめくれてきてビックリしました！

これ絶対頭皮にとって大打撃❗❗

若気の至りで済んだのか⁉️わからないけど。

その後はキャップで頭皮を守るように心がけています。

【帽子を被るメリット】

・頭皮を守る

・髪の毛が傷むのを防ぐ

・髪の退色を防ぐ

・将来の薄毛予防

・熱中症予防

・打球事故時、ケガの軽減

【帽子（キャップ）のデメリット】

・耳は日焼けしやすい

・前髪がつぶれる

・短髪の人は全体がペチャンコになる

・バイザーの方がオシャレ（と思う人もいる）

夏はもちろん、紫外線は一年中降り注いでます。

髪のためにもお肌のためにも対策しましょう。

日傘もなるべく使ったほうがいいけど「差している余裕がない」とおっしゃる方が多いです。

耳の後ろとかも日焼け止め塗り忘れやすいので気を付けてくださいね❗日傘がなくても大丈夫な帽子を選択するのも１つの方法です。また、ネックカバーやフェイスマスクを購入して付けるのも良いですね👍

とはいえ、バイザーも可愛いですよね❣️日焼け止めスプレーや日傘を使って紫外線から髪やお肌を守りながらゴルフを楽しみましょう⛳️

運動不足解消アイテムはバランスボール

今週のお題「運動不足」

初めて今週のお題で書いてみます。

私の運動不足解消アイテムは『バランスボール』

家の中でできるってのが一番気に入ってるポイントです。産後にネット検索して見つけた子連れOKのバランスボールレッスンに参加して以来ハマりました。

バランスボールって使い方は色々あるけど、座った状態から弾力を利用して上下にポンポン弾むだけで有酸素運動ができます。慣れてきたらボールからお尻が離れるくらい高く上がります。

小さい子供と散歩に出かけることは多く、外の爽やかな空気はとってもおいしい❤️けど子供のペースでゆっくり歩くから有酸素運動とまではいきません。

メリット

・家の中でできる

・いつでもできる

・スッピンボサボサ頭でも問題なし

・強度は自分で調整できる

・下に響かない

私は過敏性腸症候群なので、家の中でできるって最高のポイントなんです。子供と散歩に行く時やゴルフ行く時も、お腹痛くなりませんようにって祈りながら出かけます😅

デメリット

・しっかりしたボールが必要なので値段が高い

（5,000円くらい）

・使っていない時、たまに邪魔になる

この時期の運動不足解消のために、ゴルフに必要な体幹を鍛えるために、バランスボール活躍中です❣️

伸び悩み、停滞期…成長の準備段階と捉えると心が軽くなるかも

何か新しいことをやり始めて、上達する過程で伸び悩む時期ってありますよね？

スポーツ、勉強、仕事、ダイエット等々。

よく、『壁』とも表現されます。
この時って、とても辛いです⤵

【今まで順調だったのに、急に上達が見られなくなった】
【このまま続けても意味ないかも？】
【もともと向いてなかったのかな？】
【他の子は上手くなってるのに、自分だけ上手くならない】
【限界かも…もうやめよう】

私もゴルフで何回も経験してきました。現に一度ゴルフ辞めました。

その伸び悩みの停滞期を心理学用語では『高原現象(プラトー現象)』と言います。

これは、成長段階の人が停滞している状態を指し、誰にでも起こる現象です。

ピンクの部分が高原現象(プラトー現象)

練習回数は右に行くほど多くなります。

※ちなみに、よく使われる言葉の“スランプ”とは少し違うみたいです。

“スランプ”は、既に高いレベルにいる人が、本来の力を発揮できなかったり、パフォーマンスが落ちてしまうことだそうです。

では、この高原現象(プラトー現象)で停滞している時、どうしたらいいのか？

・その後の成長の準備期間だと思う。
・上達が待ち構えているサインと認識する。
・焦らない
・諦めない

・練習量を増やす
・休んで気分転換する
・練習方法を変えてみる

・コーチを変えてみる
・始めた頃に比べて、成長した事を思い出す。

と、方法は様々あります。

その人の状況によって、どうしたら良いか？というのは変わってきます。

多くのゴルフを始めたばかりのアマチュアの方は、練習量が少ない場合が多いので、もっと素振りや練習を増やすと良くなる可能性があります。

1番大切なことは

『高原現象(プラトー現象)は誰にでも起こること！その後の成長が待ち構えている！』

と思うこと。

お先真っ暗ではなく気持ちがフワッと楽になります(o^－^o)

今、悩みながらも何かに取り組んでいる人は、一度ご自身の状況を整理してみるといいかもしれません。

練習場はどんな服装で行けばいいの？

練習場へは『動きやすい服装』で行こう。

練習場は服装に関する厳しい決まりはありません。

〝何でもあり〟ですが、運動するので動きやすい格好が好ましいです。

もちろんゴルフウェアが良いに決まっていますが、いちいち着替えるのめんどくさいわぁと普段着のまま行く時もあります。靴はスニーカーです。

ある日の休日、夫が急に「練習行ってきていいよ」と言ってくれたので慌てて家を出ました。

普段なかなか練習に行けないので、練習したーい！とブーブー言ってたからね😁

この日はジーンズのウエストがゆるゆるで中のタンクトップの裾が出てきてなんともみっともない感じでした。

自分自身しっくりこなくて気持ち悪くて集中できません。

《私が思う練習場で避けたい服はこんな感じ》

・伸縮性のない生地の服

・ウエストが緩く落ちてくるパンツ👖

・暑い時に体温調節できない服（長袖とか。これ以上脱げないって状態。

・構えた時に胸元が見える服

結局自分が集中出来ないのが大きな問題です。

動きやすい、テンションが上がる服を着て練習頑張りましょう❣️

最後に。

ゴルフ場でプレーする際はドレスコードがあります。初めて行く人は連れていってくださる上級者に聞くか、ネットで調べましょう！ジーンズは絶対ダメですよ。

マナー違反の服装だとゴルフ場の出入りすらNGの場合もあります。